
Это последняя негативная модель человека о которой я хочу рассказать. Описываю я эти модели из своего опыта общения с клиентами, как эксперта личностного и духовного роста. И естественно ко мне приходят люди с разными запросами как к коучу и тренеру.
Мы уже рассмотрели :
Модель ДРАМАТИЧЕСКОГО человека, МОДЕЛЬ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, МОДЕЛЬ БОЛЕЗНЕЙ, Модель пустого кошелька, МОДЕЛЬ ПОЛНОГО ХАОСА
Бывало ли у Вас такое что проснулись утром и настолько вы поглощены злобой и гневом, что просто кидаетесь на близких? Жена кофе еще не налила,а если налила то почему он такой горячий , или холодный? Почему до сих пор ребенок не собран,которого вам надо отвезти в школу? Или куда делись ключи от машины,которые лежали на столе? Или когда уже ложка для обуви будет лежать на месте? Или почему до сих пор не поменяли полотенце в ванной? причин находится множество для такого гневливого человека.
Хорошо если это бывает редко! А если это постоянно? Представляете в каком напряжении находятся люди которые рядом? И это с утра в семье все на взводе и все разошлись передавать все по цепочке такое состояние дальше. Вы приходите в офис — в отличном приподнятом состоянии, рядом с вами сидит такой с утра человек озлобленный, он не понимая, не осознанно транслирует такую энергию гнева, и вы не понимая что происходит вдруг тоже подхватываете эту энергию и зло или гнев накрывает вас с головой. Такой гневливый субьект понимает что с ним что то не так,но самостоятельно с этим не может справиться.
А ведь это можно увидеть в себе, где это и почему и проследив «откуда ноги растут» легко избавить себя от этой программы. Если есть такие среди вас такие,кто сейчас читает этот пост, просто простая техника которую советую применить: увидели что злитесь, вдохните глубоко,и наблюдайте за этой эмоцией. Просто наблюдайте за ней. Посмотрите как злитесь или гневаетесь из-за каких то пустяков, а это просто «крючки»цепляющие вас.
Наблюдайте как эмоция наполняет вас,как вы полностью наполнены,не старайтесь ее искусственно спрятать , а увидеть ее в себе, когда вы увидели ее, она вдруг начинает изчезать, трансформируется и вам становится так хорошо от этого,появляется улыбка на лице и внутри наполнение любовью.Чем чаще вы будете применять эту технику,тем реже будете злиться.
Пробуйте и поделитесь в комментариях как у вас получилось. Я буду рада ответить на ваши вопросы, если не понятно. Пусть ваши дни будут наполнены только радостью!
Средняя оценка: 5 из 5