Сегодня будем делать мир вокруг себя лучше. Сегодня приятная практика, мы будем распространять добро и любовь вокруг себя.
Попробуйте, а ведь это совсем просто! Наблюдайте за своими ощущениями, наблюдайте за людьми которые вокруг вас.
Хвалите себя и других!
С Любовью, Раиса Сандульская.
Сегодня у нас очень важная тема, мы поговорим о страхе, и как же с ним бороться.
Мы с вами населены страхами и они нас посещают с самого детства. Со страхом надо подружиться, используйте мою практику и вам станет намного легче с ним справится.
Хорошего дня, до завтра.
С Любовью, Раиса Сандульская.
Сегодня поговорим о простой и приятной мелочи — улыбке!
А эта мелочь может изменить жизнь!
Улыбка творит чудеса, обратите на это внимание.
Немного поясню в каких сферах мы дальше будем работать:
Хорошего вам настроения! С Улыбкой в новый день!
Сегодня вы получите волшебный инструмент воздействия. При регулярном применении этот навык будет только усиливаться. Вы станете душой любой кампании. Возможно сразу будет очень сложно, и вам даже будет казаться, что ничего не получается. Но поверьте в себя — вы это можете!
Все что тренируется, все развивается!
Удачи!
Читать далее »
В нашем современном мире все надо делать быстро! И научится восстанавливаться — это первоначальная задача. Сегодня мы с вами научимся отдыхать, можно сказать просто на ходу.
Применяйте, хорошего настроения!
Теперь вы знаете: Как отдохнуть за 5 минут
С Любовью, Раиса Сандульская.
Сегодня мы всю свою любовь и внимание подарим своему телу.
Я предлагаю вам простую практику, которую ежедневно выполняю сама.
Вы можете использовать свой комплекс упражнений, главное регулярность!
В интернете много тренеров которые показывают как правильно выполнять упражнения Сурья намаскара.
Зайдите на Youtube напишите в поиске Сурья намаскара и подберите себе свой понравившийся вариант.
Читать далее »
Благодарность является матерью самой жизни. Помните когда вы выражаете благодарность кому то, благо возвращается именно вам.
Отнеситесь к этому заданию очень серьезно, и наблюдайте за собой.
Хорошего дня, с любовью Раиса Сандульская.
Сегодня мы контролируем потребление воды. Учитывайте свои особенности организма и рекомендации личного врача.
Вода для нас очень важна, и рекомендация на сегодня пейте воду!
Хорошего дня!
Как давно вы себя хвалили? А как часто вы делаете комплименты близким людям, своим коллегам по работе, да и просто тем кто рядом? А себе?
С сегодняшнего дня мы внедрим этот навык в свою жизнь. И обратите внимания, как к вам станут относятся люди, какие эмоции у вас при этом возникают.
Хорошего дня!
У нас собралась отличная кампания, Вы молодцы!
Чтобы фиксировать успехи вам надо сегодня завести — Дневник Успеха.
Он не будет занимать у вас много времени, но поможет реально оценивать изменения.
Возьмите свою жизнь под контроль на 90 дней, а наблюдайте!
Хорошего дня! До завтра!
Читать далее »
 |  |  |  |
 |  |  |
Раиса Сандульская: Здравствуйте, я в Астане!
Позвоните мне +77015885338
Бахыт: Добрый вечер, Раиса, как с вами связаться, вы были в Ас …
Ляззат: спасибо
Раиса Есипова: В наш век интернета для обучения и развития своих прое …Раиса Сандульская: Благодарю!
Очень давно не писала,но есть на это причины. …
