Новая привычка — МЕДИТИРОВАТЬ

Каждый раз когда приходит НОВЫЙ ГОД.Вы даете себе обещание,разные обещания!
Постройнеть, пополнеть, выйти замуж, родить ребенка, начать новую жизнь,поменять наконец-то работу,изменить отношения с близкими,начать зарабатывать больше,начать заниматься спортом и многое другое каждый сам знает про себя,какое он дает обещание.
К сожалению ежегодно, но ничего не происходит. Узнаете себя?
Почему ничего не происходит?
А Вы готовы к изменениям?
Или просто для успокоения души обещаете себе?
Все произойдет,если Вы начнете хотя бы с одного,с медитации!
Конечно это не волшебная палочка,которая волшебным образом изменит вашу жизнь в одно мгновение.
Но она поможет Вам, во-первых, осознать необходимость изменений, а во-вторых, даст необходимый ресурс для тех изменений, которые Вы себе планируете,наполнит внутренним топливом.Она поможет Вам заглянуть на свою жизнь по-другому, разрушит покров иллюзии о себе, вынудит быть честным с самим собой и увидеть на каком Вы этапе изменении жизни? Вполне возможно Вы уже успели оценить потрясающий эффект ежедневной медитации на себе.

А если нет, то что Вас останавливает? Наверняка вы читали о том, как медитация меняет жизни.
Вот совсем мизерный перечень :

• Развивает и улучшает работу многих участков мозга
• Укрепляет силу воли
• Улучшает внимание
• Повышает ясность мышления и осознанность
• Способствует эффективному взаимодействию со своим внутренним миром, повышению удовлетворенности жизнью
• Помогает осознать свои желания, повысить качество жизни,
• Обрести спокойствие и счастье.
• Изменить свою жизнь в лучшую сторону!

Может быть, Вы обещали себе начать заниматься. Потом… Когда будет время… После Нового Года =потом

Если так, то я хочу, чтобы Ваше желание в этом году все таки сбылось
А не стало пустым обещанием.
И внедрив новую привычку — МЕДИТИРОВАТЬ, Вы достигните или поймете что вам в жизни необходимо поменять.

С Любовью Раиса Сандульская