Дневник Благодарности

Привет дорогой читатель! Вот и подходит к концу еще один очередной год!

Конечно же пусть он будет очень и очень хорошим. И входя в следующий год, рекомендую вам взять с собой или если его у вас нет завести ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ. КРАСИВЫЙ ДНЕВНИК КАРТИНКУ

В этом году я заметила что каждый кто завел себе такой дневник — круто изменил жизнь.

Благодарность — это противоядие для таких негативных состояний как неудовлетворенность, зависть,злость соперничество, ощущение нехватки, чувство неполноценности и непринятие себя и жизни. Чем чаще вы будете практиковать благодарность, тем меньше шансов у негативных привычек ума завладеть нашим сознанием. Мы же не можем одновременно чувствовать благодарность и неудовлетворенность или благодарность и зависть, не так ли? Чтож такое благодарность?

Благодарность — это в первую очередь принятие того, что есть. Согласитесь, мы же зачастую даже не готовы увидеть ясно, где мы сейчас оказались, мы спешим в будущее. Если мы оказались в неприятной для нас ситуации,мы спешим убежать,спрятаться.Нам не нравится, как дела обстоят сейчас. Мы неудовлетворены миром, собой, нам хотелось бы оказаться в другом месте, перенестись в другое время (в прошлое или будущее), быть с другими людьми, выглядеть по-другому, заниматься чем-то другим, быть кем-то другим. Мы постоянно ищем чего-то другого в жизни, а не принимаем то что есть.

И вот мое напутствие для вас , как тренера личностного и духовного роста, как наставника для многих людей, как просто счастливого и успешного человека вести дневник благодарности. И пусть наступающий 2017 год будет для вас трамплином для огромного роста во всех областях вашей жизни.

Возьмите себе в привычку, не ложиться спать пока не заполните дневник благодарности за прожитый день. Я уверена и точно знаю не по наслышке, а практикуя сама на протяжении многих лет, что всегда есть за что благодарить.

Я очень хочу быть полезной для каждого кто читает сейчас меня, и считаю что если вы начнете писать дневник благодарности, и будете видеть положительный результат на себе (это неизбежно) вы будете рекомендовать это близким и друзьям. Тем самым нас счастливых на планете станет больше.

Напишите в комментариях как вам такая практика? Сложно?

Не игнорируйте мою рекомендацию. Чем услышать и сомневаться, лучше взять и проверить на себе. Вам лично счастливого года, радостных событий и изобилия приятных сюрпризов в 2017 году.

С любовью Раиса Сандульская.