День 14. Как легко засыпать

  Автор:
  1585
Как легко засыпать

Как у вас дела? Все ли у вас получается? Пишите в комментариях.

Сегодня я покажу простую практику:  как легко засыпать. Голова в течение дня просто перегружена, а мысли постоянно бегают как в карусели.

Но отдыхать обязательно нам надо. Думаю, что мы с этой проблемой легко справимся.

С Любовью, Раиса Сандульская.

День 14. Как легко засыпать

   4 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Техника медитации
7 бесплатных уроков медитации!
Попробуй прямо сейчас
Оставьте свой комментарий:
6 комментариев
  1. Наталья

    Очень хороший совет. Обязательно поделюсь с подругой, у нее большие проблемы со сном.Спасибо,Раиса!

  2. Ирина Шевцова

    Очень интересная техника. Проблем со сном нет, но эту технику сегодня же попробую, хочется прочувствовать свои ощущения.

  3. Светлана

    Благодарю,Раиса! За очень ценный совет,сегодня же применю на практике.

  4. Галина

    Благодарю Раиса! Очень полезный совет, сегодня же и применю.

  5. Сергей

    Вообще сон у меня хороший, но сегодня обязательно сделаю это упражнение! Благодарю, Раиса! *IN LOVE*

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук