Мы начинаем наш путь!
- Возьмите на себя ответственность с самого первого дня.
- Выполняйте все рекомендации, они просты и очень эффективны.
- Наблюдайте за собой и задавайте вопросы. Мы рады вам помочь и поддержать.
Дорогу осилит идущий! Я в вас верю!
Эта техника наполнит вас энергией и вы будите энергичны весь день.
Ее можно применять несколько раз в день, но утро рекомендую вам начинать именно с нее.
Найдите для себя уединенное место, отключите телефон, чтоб вам никто не мешал 5-7 минут.
Хорошего дня! До завтра!
С Любовью,Раиса Сандульская
26 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5
Средняя оценка: 4.7 из 5
Раиса Сандульская: 
Бахыт: 
Ляззат: 
Раиса Есипова: 
Очень хорошая техника для бодрого утра и дня! Спасибо, Раиса!
Благодарю Лариса!
Раиса, подскажите где получить доступ к практическим занятиям???
Галина, все задания будут в видео, а если есть дополнительные практики и рекомендации они будут под видео.
На сайте с утра уже будет новое видео, если вы подписаны на рассылку то получите на почту.
Отлично
Спасибо!
Наступило облегчение и лучше стало настроение,даже не ожидала. Спасибо,Раиса.
Наталья, вы молодец!
Благодарю! Настроение поднялось от радости встречи с Вами, от практики по телу шли мурашки и покалывание в руках и ногах, энергия добавилась, очень хорошая и доступная практика!
Наталья и мы рады что вы с нами! Вы молодец!
Спасибо большое, с удовольствием с вами подышала, здорово!
Замечательно!
Я открыла сайд вечером, но по ранней рекомендации утром сделала эту практику как будто знала это Божественный направил и у меня сегодня день прошел успешным. Я все успела , удачна прошла долгожданная сделка. Благодарю тебя Рая.
Я очень за тебя рада Сакип,благодарю!
С удовольствием подышала, тело наполнилось энергией. Спасибо, Раиса!
Мылодец Ирина!
Раиса, огромное спасибо!Вы яркий лучик моей жизни!!! Вчера вечером сделала практику дыхание, как только закончила лампочка прогорела, я обрадовалась как быстро энергетика сделала свое дела, а сегодня утром позвонили и сообщили хорошую новость!Желаю вам и вашим близким всего самого лучшего!!!
Мне очень приятно Куралай,благодарю! Я очень за тебя рада!
Спасибо. Присоединяюсь к марафону.
Я очень рада, добро пожаловать Наталья!
Добрый день! Аудио с практикой не проиграло, т.е после нажатия кнопки открылось полоска аудио ,но она так и не воспризвелась…..
У вас на компьютере возможно не установлен флеш плеер.
Попробуйте с другого браузера — гугл хром,мозила,яндекс,опера… какой есть
Если проблема остается установите https://get.adobe.com/ru/flashplayer/
Добрый день. Благодарю . Сделала практику дыхания. Тело стало тяжёлое, кружится голова, хочется привлечь. Раиса подскажите это нормальная реакция?
Ирина,не пугайтесь, это даже очень нормальная реакция. Продолжайте заниматься. Дыхание для нас очень важный момент, особенно когда вы это выполняете осознанно. Каждая ваша клеточка в вашем теле наполняется энергией, от этого физика чувствует. Вы молодец, это говорит о том что вы правильно все делаете.Не сопротивляйтесь телу,хочется прилечь — ложитесь!
Спасибо вам!!!!действительно когда открываешь глаза свет становится ярче,хочется творить!!!!
Отличная работа!
Добрый день, Раиса! Благодарю за проект! Дыхание делаю периодически, когда в груди чувствуется дискомфорт( ощущение давления или сжатия). Временами , когда делаю это дыхание, хочется плакать. Наступает облегчение. Спасибо.
Хочется плакать — плачьте! Не сдерживаем эмоции.
Добрый день!!! Спасибо огромное за Вашу работу с нами…. С наступившим Новым Годом !!!
У меня проблема: не открывается техника наполнения себя энергией …. смотрела везде, где могла… но увы…
Вы должны нажать на кнопки соц сетей и появится аудио с практикой.
Раиса, благодарю за эту практику, простая и действенная! Ощутила, как важно для меня продышаться через сердце — появляется лёгкость в сердце. А продышав через стопы и макушку, я всю себя соединяю.
Спасибо Раиса! Техника работает классно!
Отлично! Вы молодец Дмитрий, успехов вам и хорошего настроения!
Благодарю за технику. В самом начале мне стало немного душно, потом дыхание улучшилось. А когда открыла глаза, то было удивительное ощущение, как будто я стала выше ростом.
Марина спасибо что поделились! Конечно у каждого разные ощущения,но продолжая делать такую очень простую технику-получаем огромную пользу для себя!!!
Здравствуйте Раиса, подскажите а где посмотреть технику наполнению энергией
Наталья,разве она у вас не открывается? Попробуйте зайти с другого браузера.,Я ее вижу,она есть! Удачи!
Добрый день, Раиса! Вы Добра Фея, волшебница, Вы фантастическая, необыкновенная женщина! Я очень благодарен Вам за то, что Вы есть и за Вашу 90-дневную программу, я только начал и у меня почему-то не открывается 1-день — ТЕХНИКА НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ, аудио формат. Скиньте мне пожалуйста ссылку,чтобы я мог прослушать ее. Огромное БЛАГО ДАРЮ!!!
Раиса, видео открывается, а вот сама техника в аудио-формате нет.
Добрый день! дорожка с аудиорядом по технике отображается,но не воспроизводится (
подскажите,что нужно сделать,чтобы прослушать? спасибо!
Попробуйте с другого браузера
Спасибо, очень понравилось. Ощущения необычные. Надеюсь у меня все получится…
Ольга я в вас верю!!! Главное у вас есть намерение,и это очень важно! У Вас все получится!
Раиса, огромное спасибо, что Вы появились в моей жизни! Подписалась на 7 дней Ваших медитаций. Сегодня утром получила первый урок — это что то необыкновенное. Спасибо и за 90-дневную программу. Невероятные ощущения после дыхательного упражнения. Все так просто, а результат потрясающий!
Наталья благодарю Вас за отзыв! Очень надеюсь и верю в Вас в Ваши изменения в жизни. Желаю радости и счастья на каждый день Наталья Вам лично!!!
Добрый день, Раиса! Ваша техника очень проста и правда эффективна. Медитации прекрасны. а главное — наполненность тела невероятна! Открываются все чакры, активизируются энергетические потоки и подключки, как Божественные, так и Матушки-Мякиши, Земли нашей. Происходит гармонизация и появляется ясность ума и спокойствие душевное. На мой взгляд, это самое важное, что на сегодняшний день нужно в нашем неспокойном современном мире.
Спасибо ВАМ, и низкий поклон за Вашу такую непростую, но крайне необходимую помощь и участие в развитии и познании себя. Хорошего дня! С искренним уважением Ира
Техника не включается
Раиса,здравствуйте. не получается прослушать аудио запись, а так хотелось))